נייַעס

לויט פאָרשונג סטאַטיסטיק, קימאַט 5,000,000 מענטשן אין טייוואַן ליידן פון ינסאַמניאַ, וואָס איז עקוויוואַלענט צו 1 אין 4 מענטשן וואָס האָבן קאָנפליקט פון שלאָפן בייַ נאַכט. די מערסט פּראָסט מענטשן וואָס ליידן פון שלאָפן פּראָבלעמס זענען שוואַנגער פרויען, עלטערע מענטשן און מענטשן וואָס זענען געוויינטלעך ליכט סליפּערז. צו סאָלווע די סליפּינג פּראָבלעם, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר באַטראַכטן טשאַנגינג צו אַ גאַנג פון מאַטראַסיז. הייַנט איך ווילן צו טיילן מיט איר אַ מעדיציניש מיינונג לייטעקס מאַטראַס. די מאַטראַס האט נישט בלויז גוט שטיצן און הויך ברעאַטהאַביליטי, עס אויך גיט ויסגעצייכנט ילאַסטיסאַטי און קענען זיין באדעקט. עס שטיצט פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף און פּריווענץ טיילן פון דעם גוף פון יבעריק דרוק. לאָזן לייטעקס בעטגעוואַנט עקספּערץ דערקלערן און באַקענען מעדיציניש מאַטראַסיז צו אַלעמען!

וואָס איז אַ מעדיציניש מאַטראַס?
מעדיציניש מאַטראַסיז זענען מאַטראַסיז ספעציעל דיזיינד פֿאַר מענטשן וואָס דאַרפֿן צו ליגן אין בעט פֿאַר לאַנג צייט. אין אַדישאַן צו די אַלגעמיינע איין און טאָפּל סיזעס, עס זענען אויך מאַטראַסיז וואָס גלייַכן די גרייס פון עלעקטריק בעדז אָפט געניצט אין מעדיציניש אינסטיטוציעס. , מעדיציניש מאַטראַסיז ניט בלויז דאַרפֿן צו האָבן גוט שטיצן, אָבער אויך האָבן אַ הויך גראַד פון ברעאַטהאַביליטי. אין די לעצטע יאָרן, מיט די קאַמפּלישאַן פון די לאַנג-טערמין זאָרגן סאַבסידי סיסטעם, מער און מער מענטשן האָבן זיך געווענדט פֿאַר היים זאָרגן. מעדיציניש-מיינונג לייטעקס מאַטראַסיז זענען וואָס מיר די רעקאַמענדיד ערשטער ברירה פֿאַר מעדיציניש מאַטראַסיז, ​​ויסגעצייכנט מאַטראַס קוואַליטעט, אין אַדישאַן צו זיין געוויינט אין שוועסטעריי, מעדיציניש און קאַנפיינמאַנט סענטערס, עס איז אויך דער בעסטער ברירה פֿאַר פילע מענטשן ס היים מאַטראַסיז.

פארוואס נוצן אַ מעדיציניש מאַטראַס?
צי עס זענען די עלטערע מענטשן וואָס זענען בכלל באהאנדלט אין שטוב אָדער די מוטער וואָס האט נאָר געבורט, שלאָפן צייט איז זייער וויכטיק. די צייט אין בעט וועט זיין מער ווי די דורכשניטלעך מענטש. איר קען פאַרברענגען מער ווי האַלב פון די טאָג רעסטינג אין בעט. אין דעם צייַט, אויב די מאַטראַס אויב די קוואַליטעט איז נעבעך און די שטיצן איז נישט גענוג, די מער איר ליגן אַראָפּ, די מער מיד איר וועט זיין. אין די לאַנג לויפן, דיין שלאָפן קוואַליטעט וועט ביסלעכווייַז פאַרערגערן, וואָס וועט ווירקן דיין שטימונג און אפילו דיין אָפּזוך גיכקייַט. א מעדיציניש מאַטראַס דיזיינד פֿאַר לאַנג-טערמין ליגנעריש קענען העלפֿן דיין משפּחה. עס וועט זיין מער באַקוועם צו ליגן אַראָפּ, ויסמיידן יבעריק דרוק אויף טיילן פון דעם גוף געפֿירט דורך ליגנעריש פֿאַר אַ לאַנג צייַט און פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט, און איר קענען האָבן אַ גוט מנוחה אין בעט מיט מער שלום פון גייַסט.

פֿאַר וואָס זענען מעדיציניש מאַטראַסיז פּאַסיק?
מענטשן וואָס דאַרפֿן צו בלייַבן אין בעט פֿאַר אַ לאַנג צייַט
מענטשן וואס דארפן לאנג בלייבן אין בעט, אריינגערעכנט די וואס זענען לעפיערעך שוואך, ווי שוואגערע פרויען און עלטערע מענטשן, דארפן צייט זיך צוריקקריגן זייער פיזישע קראפט, דעריבער בלייבן זיי געווענליך א לענגערע צייט אין בעט. אין דעם צייַט, אויב איר ליגן אויף אַ נידעריק-קוואַליטעט מאַטראַס. מעדיציניש מאַטראַסיז זענען פּאַסיק פֿאַר לאַנג-טערמין ליגנעריש, וואָס קענען פאַרמייַדן זיי פון אָוווערסטרעסינג דעם גוף בעשאַס די 12-16 שעה זיי ליגן אַראָפּ. דרוק קאָפּדרייעניש.

מענטשן וואס האָבן קאָנפליקט סליפּינג פֿאַר אַ לאַנג צייַט
אויב איר יוזשאַוואַלי האָבן אַ ליכט שלאָפן און קענען נישט שלאָפן טיף, האָבן שטענדיק געהאט די פּראָבלעם פון שלאָפן געזונט, און האָבן קיינמאָל יקספּיריאַנסט די געפיל פון שלאָפן ביז פאַרטאָג, דעמאָלט אַ מעדיציניש מאַטראַס איז זייער פּאַסיק פֿאַר איר. פֿאַר בייַשפּיל, אונדזער מעדיציניש-מיינונג מאַטראַס איז דער הויפּט דיזיינד צו. מעדיציניש מאַטראַסיז זענען נישט לימיטעד צו שוועסטעריי האָמעס, לאַנג-טערמין זאָרגן האָמעס און מעדיציניש סענטערס. אין דערצו, שפּיץ האָטעלס זענען אויך צווישן אונדזער געסט.

4 שליסל פונקטן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען טשוזינג אַ מעדיציניש מאַטראַס
1. די מאַטראַס זאָל זיין מער ברעאַטהאַבלע
ווען איר קויפן אַ מעדיציניש מאַטראַס, די ערשטער וויכטיק זאַך צו באַטראַכטן איז צי עס איז ברעאַטהאַבלע, ווייַל אויב די מאַטראַס איז נישט ברעאַטהאַבלע, ווי מער מיר ליגן אין בעט, די מער מסתּמא עס איז צו פאַרשאַפן הויט חולאתן, אַזאַ ווי עקזעמאַ, בעדסאָרעס, עטק. סימפּטאָמס אַזאַ ווי הויט חולאתן וועט מאַכן עס מער ומבאַקוועם צו ליגן אַראָפּ נאָך קאָזינג הויט חולאתן. א הויך-קוואַליטעט מאַטראַס האט אַ גוט ברעאַטהאַביליטי ווירקונג, אַלאַוינג אונדז צו פילן ווענאַלייטיד און באַקוועם בעשאַס שלאָפן און מנוחה צייט.

2. איז די שטיצן ווירקונג גוט?
אין פריערדיקע אַרטיקלען, מיר האָבן קאַמפּערד די שטיצן פון פאַרשידן טייפּס פון מאַטראַסיז; ווען טשוזינג אַ מעדיציניש מאַטראַס, שטיצן איז אַ הויפּט פאָקוס אַז איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו, ווייַל ליגנעריש אויף אַ מאַטראַס מיט נעבעך שטיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט אויף די מאַטראַס, עס וועט פאַרשאַפן יבעריק דרוק אויף זיכער טיילן פון דעם גוף, וואָס מאכט עס אוממעגלעך צו ליגן אַראָפּ און רו רעכט.

3. איז עס וואָטערפּרוף?
פֿאַר עטלעכע מענטשן מיט לימיטעד מאָביליטי, די וואָטערפּרוף פון די מאַטראַס איז זייער וויכטיק, ווייַל זיי אָפט ברענגען דרייַ מילז אין די צימער צו עסן, און אפילו עטלעכע עלטערע מענטשן קען האָבן פּראָבלעמס מיט ינקאַנטאַנאַנס, צי עס איז עסנוואַרג אָדער עקסקרעמענט. אויב די זאכן בלייבן אויף די מאַטראַס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זיי וועלן באשטימט האָדעווען אַ פּלאַץ פון באַקטיריאַ, מאכן די מאַטראַס פאַרשימלט און סמעלי. דעריבער, ווען איר קויפן אַ מעדיציניש מאַטראַס, איר מוזן ערשטער באַשטעטיקן צי די מעדיציניש מאַטראַס זיך איז וואָטערפּרוף. דו זאלסט נישט נאָר טראַכטן אַז עס איז וואָטערפּרוף. איך פילן ווי עס איז קיין פּראָבלעם מיט די רייניקונג בלאָק! די וואָטערפּרוף פון די מאַטראַס זיך איז איינער פון די וויכטיק קאַנסידעריישאַנז.

4. איז די מאַטראַס געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס?
מיר ראַרעלי באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די מאַטראַס מאַטעריאַל ווען טשוזינג אַ מאַטראַס, אָבער עס איז רעקאַמענדיד צו לייענען די ינגרידיאַנט רשימה איידער בייינג. נאָך אַלע, מיר פאַרברענגען בייַ מינדסטער איין-דריט פון די טאָג ליגנעריש אויף די מאַטראַס אָדער אפילו מער. סליפּינג אויף אַ מאַטראַס מיט אַ פּלאַץ פון כעמישער ינגרידיאַנץ וועט נישט בלויז האָבן אַ פּראַל אויף דיין געזונט. די סאָפטנאַס, שטיצן און ברעאַטהאַביליטי פון כעמישער מאַטראַסיז זענען אויך פיל ערגער צו מאַטראַסיז געמאכט מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, אַזוי זיי זענען מער רעקאַמענדיד פֿאַר מעדיציניש באַהאַנדלונג. קערפאַלי קלייַבן מאַטראַסיז געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס, וואָס וועט זיין בעסער פֿאַר שלאָפן קוואַליטעט און געזונט.

אין מסקנא
נאָך לייענען דעם אַרטיקל, טאָן איר וויסן מער וועגן מעדיציניש מאַטראַסיז? דער פּלאַן פון די מעדיציניש מאַטראַס האט זייער גוט פאָרשטעלונג אין טערמינען פון געווער, שטיצן און טרייסט. עס אַלאַוז דער מענטש ליגנעריש צו האָבן אַ גוט שלאָפן פּיספאַלי און פּריווענץ יבעריק דרוק אויף טיילן פון דעם גוף. עס איז זייער פּאַסיק צו נוצן אין דעם תקופה ווען אַרבעט דרוק איז הויך און פילע מענטשן האָבן שלאָפן פּראָבלעמס.