נייַעס

מאַסאַזש בעדז העלפן מיט פאַרשידן אַנגלעס און אָריענטיישאַנז בעשאַס די טעראַפּיע פּראָצעס
מאַסאַזש בעדז, אויך באקאנט ווי פינגער מאַסאַזש בעדז, שיינקייט בעדז, טעראַפּיע בעדז, צוריק מאַסאַזש בעדז, אאז"ו ו, זענען וויידלי געניצט אין ערטער אַזאַ ווי פֿיס באַטס, שיינקייט סאַלאַנז, טעראַפּיע האָספּיטאַלס ​​​​און באַטהאָוסעס.
די נוצן פון מאַסאַזש בעדז איז זייער ברייט, אַזאַ ווי אַקופּרעססורע מאַסאַזש, ספּיינאַל קערעקשאַן, וואַרעם מאָקסיבוסטיאָן, מאַסאַזש און טוינאַ, אאז"ו ו.
פינגער דרוק מאַסאַזש: מיט דעם גוף ס זיך-צופרידן פינגער דרוק אויף די מערידיאַנס פון דעם גוף און סטימיאַליישאַן פון פאַרשידן ראַסעפּטערז, עס קענען רעגולירן די וואָג פון יין און יאַנג, די סערקיאַליישאַן פון קי און בלוט און פֿאַרבעסערן די פונקציע פון ​​​​אָרגאַנס. אַקופּרעססורע מעדיצין גלויבט אַז חולאתן זענען געפֿירט דורך די ינאַביליטי צו באַפרייַען ענערגיע און אַניוואַן ענערגיע פאַרשפּרייטונג. פינגער דרוק מאַסאַזש אַפּלייז דרוק צו גוף טיילן מיט די דלאָניע, גראָבער פינגער, פינגער דזשוינץ, עלבאָוז, ניז און אפילו פֿיס. זיי גליטשן דורך אַקופּאָינץ און ענערגיע קאַנדויץ, אַפּלייינג דרוק צו הונדערטער פון אַקופּאָינץ און אַקופּאָינץ איבער דעם גוף. פינגער דרוק איז ניט בלויז זיכער אָבער אויך פּשוט און עפעקטיוו, פּלייינג אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג געזונט, ענכאַנסינג ווייטאַלאַטי און באַלאַנסינג קי און בלוט.

ספּיניאַל קערעקשאַן: עס קענען זיין אַטשיווד דורך די געדיכט פאַרשפּרייטונג פון נערוו סעלז און מוסקל סעלז אין די רוקנביין פון דעם מענטש גוף. דורך ניצן אַקופּרעססורע, מאַסאַזש און טראַקשאַן אין אַ אָרדערלי שטייגער, טערמאַל ענערגיע קענען געשווינד טראַנסמיטטעד טיף אין דעם גוף. אין דער זעלביקער צייט, קאַמביינד מיט פאָטאָטהערמאַל און פאָטאָטשעמיקאַל יפעקץ, געוועב סאָפאַנינג און טראַקשאַן קערעקשאַן פון די רוקנביין קענען זיין אַטשיווד. מערב אָרטאַפּידיק אָרטאַפּידיק גלויבט אַז אין לאַנג-טערמין אַרבעט און לעבן, אַנכעלטי לייפסטייל און אַרבעט געוווינהייטן קענען פאַרשאַפן שעדיקן צו די מענטשלעך רוקנביין, וואָס קען זיין טילט און יבעררוק, דערמיט יגזערטינג וועריינג גראַדעס פון דרוק אויף די ספּיינאַל נערוו געוועב, דיסראַפּטינג זייַן נאָרמאַל אַרבעט פונקציע. , רידוסינג זייַן פיייקייט צו רעגולירן די פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז פון די ינערלעך אָרגאַנס, און לעסאָף פירן צו אַ אַראָפּגיין אין די נאַטירלעך ימיון פון דעם גוף סיסטעם, לעסאָף ריזאַלטינג אין די פּאַסירונג פון פאַרשידן חולאתן. דעריבער, אַנכעלטי רוקנביין איז אַ הויפּט וואָרצל גרונט פון פאַרשידן חולאתן אין דעם מענטש גוף.

וואַרעם ראָוסטינג: קענען פאַרבעסערן די ענערגיע פון ​​ווייַס בלוט צעל באַוועגונג, דערמיט פֿאַרשטאַרקונג באַקטעריסידאַל פונקציע, פּראַמאָוטינג אַדרענאַל קאָרטעקס מאַטאַבאַליזאַם, ענכאַנסינג ינפלאַמאַטאָרי פונקציאָנירן און ימיון פיייקייט. היץ איז אַ טיפּ פון גשמיות ענערגיע. די יוטאַלאַזיישאַן פון טערמאַל ענערגיע פֿאַר ענערגיע קאַנווערזשאַן אין לעבעדיק אָרגאַניזאַמז איז די מערסט קאַמאַנלי געניצט אופֿן אין פיזיש טעראַפּיע. עס סטימיאַלייץ די מערידיאַנס, אַקופּאָינץ און ווייטיקדיק געביטן אויף די ייבערפלאַך פון דעם מענטש גוף צו אַ זיכער מאָס, פּראַוויידינג וואַרעם אָטעם צו די מערידיאַנס און פּראַמאָוטינג גלאַט סערקיאַליישאַן פון קי און בלוט, דערמיט דערגרייכן דעם ציל פון פּרעווענטינג און טרעאַטינג חולאתן.
מאַסאַזש און טוינאַ: טאַרגאַטינג ספּעציפיש פּאַרץ פון דעם מענטש גוף (מערידיאַנס, אַקופּאָינץ, נערוועס) צו ופשליסן מערידיאַנס, רעגולירן נערוועס און עלימינירן ווייטיק.
שיינקייט און גוף פורעמונג: רעפערס צו די נוצן פון פאַרשידן מאַסאַזש מעטהאָדס צו שליימעסדיק די גוף ס האַלטנ זיך, מאכן דעם גוף שיין און סעקסי, דערגרייכן יפעקץ אַזאַ ווי שיין הויט, סלימינג פּנים, ליפטינג און סלימינג